Польза и вред томатного сока

Томат ― это уникальный овощ, который сочетает в себе прекрасный вкус и огромную пользу для организма человека.

Особенно вкусен и любим многими ― томатный сок. Он, как и сам помидор, является источником большого числа витаминов и микроэлементов, которые так необходимы каждому организму. Даже опытные диетологи считают данный продукт весьма полезным для людей, которые стараются привести свой вес в норму и не только. Что же такого полезного в данном вкуснейшем напитке?

Польза томатного сока

Польза и вред томатного сока 2

В первую очередь то, что сок томатов так полезен, связанно с содержанием в нем огромного количества полезных витаминов и минералов. Вот, некоторые из них: А, В, С, Е, РР, кальций, хлор, железо, цинк, йод, хром, молибден, рубидий, бор, медь, калий, магний, фосфор, серу, селен, кобальт, марганец, никель, фтор.

В связи с таким богатейшим витаминно-минеральным комплексом томатный сок оказывает следующие полезные воздействия на человеческий организм:

  • обменные процессы в организме приходят в норму;
  • происходит выведение шлаков, радионуклидов, токсинов;
  • сок прекрасно подходит для профилактики заболеваний сердца;
  • является превосходным антиканцерогенном.

Еще данный напиток известен тем, что он является источником ликопина. А как многим знают, это вещество является не только мощнейшим антиоксидантом, но оно считается прекрасным профилактическим средством против такого опасного и трудноизлечимого заболевания, как раковая опухоль. Было доказано, что любители сока томатов практически не подвержены раку, ну а заболевшие, регулярно употребляющие данный напиток, в разы улучшили свое состояние, а у многих при этом заметно уменьшилась сама опухоль.

Так же полезно знать, что данный сок является необходимым напитком во время стрессовых ситуаций. За счет того, что он стимулирует вырабатывание серотонина, нервная система расслабляется и достаточно быстро стрессовое состояние ослабевает.

А еще этот напиток имеет способность уничтожать вредоносных микробов. Во время его употребления человек не только сможет легко и быстро очистить весь организм от ненужных вредных веществ, но и остановить гнилостные процессы в кишечнике, если таковые имеются. Потому-то сок томатов просто необходим людям, которые страдают от излишнего газообразования, частых запоров и иных не менее неприятных проблем связанных с желудочно-кишечным трактом.

Польза и вред томатного сока 3

Так же этот великолепный напиток очень часто применяется при мочекаменных заболеваниях, так как он обладает превосходным мочегонным эффектом. А еще за счет того, что он и желчегонный продукт, его частенько рекомендует употреблять людям, страдающим от излишнего веса, стенокардии, анемии, гипертонии и т. д.

А еще доказано, что сок томатов является прекрасным средством, которое значительно облегчает состояние людей, страдающих разнообразными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Так, к примеру, его рекомендуется применять в качестве основного напитка человеку, у которого имеется гастрит (с низкой кислотностью) либо же язва желудка, язвенная болезнь кишечника и т. п. Но стоит учесть, что употреблять данный напиток во время обострений этих болезней запрещено, так как состояние больного от этого может значительно ухудшиться.

Так же данный сок очень любим людьми, страдающими от сахарного диабета. Он может привести в норму уровень сахара, который содержится в крови.

Польза и вред томатного сока 5

Так же томатный сок великолепное профилактическое средство от такого неприятного заболевания, как тромбоз. За счет того что напиток способствует выведению холестерина и обогащению крови гемоглобином, тромбы просто не смогут образоваться.

А в связи с тем, что сок способен понижать внутриглазное давление, его просто необходимо употреблять человеку, у которого имеется такое заболевание, как глаукома.

Польза этого напитка неоценима для будущих мамочек и для кормящих женщин. Только стоит учесть, что если у ребеночка наблюдаются частые расстройства кишечника, то маме стоит ограничить употребление данного сока или исключить его из рациона вовсе.

Возможный вред томатного сока

Польза и вред томатного сока 4

Как таковых явных минусов у данного полезнейшего напитка невозможно выделить. Если употреблять его в умеренном количестве и соблюдая некоторые несложные правила, он принесет для организма только пользу.

Однако стоит учесть, что сок томатов нельзя употреблять совместно с продуктами, содержащими в своем составе крахмал и белок. К ним можно отнести: мясо, яйца, творог, хлеб, картофель, рыбу и т. д. Это вызвано тем обстоятельством, что сочетание данных продуктов может стать причиной появления камней в почках. Так же стоит учесть, что поваренная соль значительно понижает пользу сока томатов для организма.

В итоге

Томатный сок является прекрасным напитком, который сможет не только обогатить организм человека витаминами и минералами, но и окажет неоценимую помощь при большом количестве разнообразных недугов. Пейте этот вкусный и полезный сок и будьте здоровы!

Видео о пользе и вреде томатного сока

нет комментариев

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ