Польза и вред черного чая

Черный чай также могут называть красным чаем. Этот чай впервые стали называть «черным» европейцы потому, что изначально свою популярность он получил именно в Европе.

Он не портится при транспортировке, не требует специальных условий хранения. Во вкусе этого чая нет горечи, он красного или оранжевого цвета. Черный чай одновременно успокаивает человека и тонизирует его.

Полезные свойства черного чая

Польза и вред черного чая 2

В черном чае присутствует доля кофеина. Но его концентрация очень мала, поэтому в большей степени кофеин, содержащийся в чае, оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Улучшается работа почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Также, в чае содержится вещество, называемое танин. Это разновидность кофеина, которая содержит антиоксиданты. Они защищают организм человека от вредных микроорганизмов, негативно влияющих на здоровье.

Черный чай блокирует неприятные запахи изо рта. Поэтому курящим людям рекомендуется пить черный чай или полоскать им рот после каждой выкуренной сигареты.

Благодаря черному чаю снижается риск инсульта, так как он усиливает кровообращение в головном мозге. Кроме того, если каждый день выпивать от двух до четырех чашек черного чая, можно снизить риск инфаркта и гипертонии примерно на 10%.

Флавоноиды, содержащиеся в черном чае, препятствуют развитию атеросклероза. Они же улучшают структуру крови, ее состав, и увеличивают содержание кровяных телец.

Польза и вред черного чая 3

Черный чай успокаивающе воздействует на кровеносные сосуды, расширяет их. Это нормализует кровяное давление.

Крепкий черный чай защищает тело человека от обгорания на солнце. Именно поэтому его рекомендуется наносить на кожу всего тела перед тем, как принимать солнечные ванны.

Компрессы на глаза, сделанные из черного чая, ликвидируют отеки век и покраснение глаз.

А еще черный чай:

  • препятствует появлению зубного камня и укрепляет зубную эмаль.
  • содержит алкиламиновые антигены, которые способны улучшать иммунитет.
  • замороженный кубиками, улучшает цвет кожи, и она выглядит заметно моложе и свежее.
  • выводит из организма вредные вещества. Таким образом улучшается работа мочеполовой системы.
  • снижает уровень сахара в крови. Также, благодаря огромному количеству содержащихся в нем полисахаридов, черный чай улучшает обмен веществ.

В черном чае содержится йод, который положительно влияет на работу щитовидной железы. Благодаря щитовидной железе, жиры, поступающие в организм, правильно распределяются по нему. Чашка чая, выпитая перед принятием пищи, способствует снижению аппетита, что значительно помогает сбрасывать вес.

Рекомендуется пить черный чай после принятия тяжелой пищи. Это препятствует развитию заболеваний органов пищеварения.

Если пить черный чай в количестве от двух до четырех чашек в день, и не добавлять в него молоко, сахар, сливки или другие добавки, то человеческому организму он приносит исключительно пользу. Однако, у этого чая есть и отрицательные свойства. А именно, отрицательно влияет на организм слишком крепкий чай.

Влияние слишком густого черного чая на организм человека

Польза и вред черного чая 4

  1. Частый прием крепко заваренного черного чая сильно повышает нагрузку на почки, сердечно-сосудистую и нервную системы, так как он обладает тонизирующими свойствами. Вызывает тахикардию.
  2. Ухудшает состояние человека при язве желудка или других проблемах желудочно-кишечного тракта (если слишком часто пить очень густой чай. При правильном употреблении наоборот, действует положительно).
  3. Слишком густой чай раздражает слизистую оболочку пищевода.
  4. Не рекомендуется пить черный чай женщинам, кормящим ребенка грудью, так как это ухудшает сон малыша.
  5. Частый прием густого черного чая вызывает аритмию.
  6. В густом чае содержится очень большое количество фтора, что приводит к нарушению костной ткани.
  7. Нельзя пить черный чай на ночь. Это приводит к нарушению сна, так как чай содержит кофеин и танин.
  8. Так как черный чай способствует ускорению обмена веществ, слишком большое его употребление может вызвать истощение организма и его обезвоживание.

Вред черного чая

Польза и вред черного чая 5

Черный чай наносит вред, если:

  • Употреблять его слишком холодным или слишком горячим;
  • Запивать им лекарства;
  • Пить его сразу же после алкоголя;
  • Запивать им мясные продукты.

В итоге

Черный чай может воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно. Это зависит от густоты заваренного чая и от количества его употребления. Если пить чай в умеренных количествах и умеренной густоты, он будет оказывать на человеческий организм только положительное воздействие. Например, поможет избавиться от многих болезней, повысит иммунитет, улучшит состояние кожи, нормализует работу нервной системы. Если же пить крепко заваренный черный чай в огромных количествах, это может привести к неблагоприятным последствиям.

Также черный чай оказывает положительное воздействие только в чистом виде, без каких-либо добавок. Они не оказывают отрицательного влияния на организм, но и не являются полезными.

Видео о пользе и вреде черного чая

нет комментариев

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ